Här kommer heta semestertips till dig som använder hörapparater - och fem goda råd om hörsel.

Känner du igen dig? Du vill stötta dina allra närmaste som har nedsatt hörsel, men ibland blir du frustrerad. Bakom varje frustration finns en ouppfylld dröm, och därför ska du och din närmaste se till att se igenom frustrationen och hålla fokus på drömmen. 

Misstänker du att någon som står nära dig inte kan höra? Då är det viktigt att du som anhörig hjälper till.

Det finns en risk att hörapparaterna hamnar i soptunnan när du drar av dig munskyddet. Tyvärr har vi hört fler exempel på att detta händer så var extra försiktig när du tar av munskydd om du har hörapparater.

Du har väntat i spänning - kanske i flera år - på att din partner ska få hörapparater. Nu händer det äntligen och lösningen på alla problem är alldeles runt hörnet. Den förhoppningen är helt normal, men tyvärr också orealistisk. Beväpna dig med tålamod istället och stötta din partner så bra du kan.

En grundlig genomgång och förberedelse redan på kliniken med en tydlig strategi för hur du ska använda hörapparaterna de första veckorna – så lyder receptet på bästa möjliga start när du får hörapparater för första gången.

Ta en titt på barns och ungdomars hörlurar och berätta för dem – utan pekpinnar – vad som händer om de ständigt lyssnar på hög musik.

Intensiva samtal runt bordet, barn som leker på golvet, bestick som klirrar och kanske till och med ”Last Christmas” som spelar i bakgrunden. Julmiddagar och julfester kan vara jättetrevliga – men också väldigt ansträngande för den som har en hörselnedsättning.

Om du har nedsatt hörsel gör du det lättare för dig själv, dina kollegor och din chef om du är öppen om det på jobbet.

För fem år sedan, när musikern Helge Engelbrecht fick hörapparater, drabbades han av ångest för att han skulle bli helt döv.

Konsekvenserna av en hörselnedsättning som man inte tagit tag i kan bli stora och i värsta fall leda till ensamhet, oro eller depression.

Du kanske inte vet om det: Att ditt stöd, din förståelse och respekt för din partner eller goda vän som har nedsatt hörsel kan vara avgörande för hur han eller hon lever med sin hörselnedsättning.

I Sverige är det så många som går med en hörselnedsättning utan att göra något åt det. Många förstår inte att de har problem med hörseln – eller förnekar det. Därför är kunskap lika viktigt som tekniska hjälpmedel, menar experter.